Training plans for any sport
Athlete Space builds a full training plan inside the chat. For a goal race from 5K to marathon it writes every week and every run, sets training paces from a recent race or your easy pace, and predicts your race times. If you miss sessions, it rebuilds the plan around them. For triathlon (sprint to Ironman), HYROX, cycling, CrossFit, swimming, and running with strength, it builds a season: phases, hours for each week, and the sessions of the first weeks and the peak week, sized to the hours you have. No account is needed and nothing is saved. Each plan comes with a link that opens the same plan on athletespace.ai, where you can save it and sync it to your watch.
Ha csatlakozol a(z) Athlete Space szolgáltatáshoz, a ChatGPT megoszthatja a releváns csevegéseket és emlékeket ezzel az alkalmazással, hogy kontextust biztosítson a kéréseidhez. A(z) Athlete Space az adatok felhasználására a saját feltételeit és adatvédelmi irányelveit alkalmazza. Ha be van kapcsolva az Emlék funkció, az alkalmazásból származó adatok felhasználhatók arra, hogy proaktívan hasznos információkat vagy javaslatokat kapj. A ChatGPT mindig tiszteletben tartja a betanítási adatokra vonatkozó beállításaidat, beleértve a csatlakoztatott alkalmazásokból származó adatokat is. Az alkalmazások használata fokozott kockázattal járhat. A beállításokban bármikor kezelheted a beállításaidat, vagy bonthatod a kapcsolatot az alkalmazásokkal. További információ