Training plans for any sport
Athlete Space builds a full training plan inside the chat. For a goal race from 5K to marathon it writes every week and every run, sets training paces from a recent race or your easy pace, and predicts your race times. If you miss sessions, it rebuilds the plan around them. For triathlon (sprint to Ironman), HYROX, cycling, CrossFit, swimming, and running with strength, it builds a season: phases, hours for each week, and the sessions of the first weeks and the peak week, sized to the hours you have. No account is needed and nothing is saved. Each plan comes with a link that opens the same plan on athletespace.ai, where you can save it and sync it to your watch.
Athlete Space에 연결하면 ChatGPT가 요청에 대한 맥락을 제공하기 위해 관련 채팅과 메모리를 이 앱과 공유할 수 있습니다. 이 데이터는 Athlete Space의 이용약관 및 개인정보 보호정책에 따라 사용됩니다. 메모리가 활성화된 경우, 앱의 데이터가 유용한 정보나 제안을 선제적으로 제공하는 데 사용될 수 있습니다. ChatGPT는 연결된 앱의 데이터를 포함해 항상 사용자의 학습 데이터 설정을 존중합니다. 앱 사용에는 높아진 위험이 따를 수 있습니다. 언제든지 설정에서 기본 설정을 관리하거나 앱 연결을 해제할 수 있습니다. 자세히 알아보기