Training plans for any sport
Athlete Space builds a full training plan inside the chat. For a goal race from 5K to marathon it writes every week and every run, sets training paces from a recent race or your easy pace, and predicts your race times. If you miss sessions, it rebuilds the plan around them. For triathlon (sprint to Ironman), HYROX, cycling, CrossFit, swimming, and running with strength, it builds a season: phases, hours for each week, and the sessions of the first weeks and the peak week, sized to the hours you have. No account is needed and nothing is saved. Each plan comes with a link that opens the same plan on athletespace.ai, where you can save it and sync it to your watch.
Apabila disambungkan kepada Athlete Space, ChatGPT mungkin berkongsi sembang dan memori yang berkaitan dengan aplikasi ini untuk membantu memberikan konteks bagi permintaan anda. Penggunaan data ini oleh Athlete Space tertakluk pada terma dan dasar privasi mereka. Jika anda telah mendayakan Memori, data daripada aplikasi mungkin digunakan secara proaktif untuk memberikan maklumat atau cadangan yang berguna. ChatGPT sentiasa menghormati pilihan data latihan anda, termasuk untuk data daripada aplikasi bersambung. Penggunaan aplikasi mungkin membawa risiko tinggi. Anda boleh mengurus pilihan anda atau memutuskan sambungan daripada aplikasi pada bila-bila masa dalam tetapan anda. Ketahui lebih lanjut