Training plans for any sport
Athlete Space builds a full training plan inside the chat. For a goal race from 5K to marathon it writes every week and every run, sets training paces from a recent race or your easy pace, and predicts your race times. If you miss sessions, it rebuilds the plan around them. For triathlon (sprint to Ironman), HYROX, cycling, CrossFit, swimming, and running with strength, it builds a season: phases, hours for each week, and the sessions of the first weeks and the peak week, sized to the hours you have. No account is needed and nothing is saved. Each plan comes with a link that opens the same plan on athletespace.ai, where you can save it and sync it to your watch.
Athlete Space سے منسلک ہونے پر، ChatGPT آپ کی درخواستوں کا سیاق دینے میں مدد کے لیے متعلقہ چیٹس اور میموریز اس ایپ کے ساتھ شیئر کر سکتا ہے۔ Athlete Space کی جانب سے اس ڈیٹا کا استعمال ان کی شرائط اور پرائیویسی پالیسی کے تابع ہے۔ اگر آپ نے میموری فعال کی ہے، تو ایپ کا ڈیٹا پیشگی طور پر مددگار معلومات یا تجاویز دینے کے لیے استعمال ہو سکتا ہے۔ ChatGPT ہمیشہ آپ کی تربیتی ڈیٹا ترجیحات کا احترام کرتا ہے، بشمول منسلک ایپس کے ڈیٹا کے۔ ایپس کے استعمال کے ساتھ زیادہ خطرہ وابستہ ہو سکتا ہے۔ آپ اپنی سیٹِنگز میں کبھی بھی اپنی ترجیحات کا نظم کر سکتے ہیں یا ایپس سے منقطع ہو سکتے ہیں۔ مزید جانیں